فوائد الماء

احمِ نفسك في العيد من الجفاف بهذه النصائح

الإثنين، 08 أبريل 2024 07:00 م

حماية الجسم من الجفاف خلال الاحتفال بعيد الفطر يعد من أهم الحيل التي يجب اتبعها،فيعد الترطيب أمرًا مهم في عيد الفطر، حيث تحدث تغييرات في عادات الأكل وزيادة النشاط البدني بعد شهر رمضان

فوائد قد لا تعرفها عن الماء للجسم.. من زيادة التركيز إلى صحة البشرة

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 06:00 م

الماء من أهم العناصر التي لا يستطيع الفرد الاستغناء عنها، نظرا لأهميتها للجسم

ما أفضل وقت في اليوم لشرب الماء لترطيب الجسم؟

السبت، 15 يوليو 2023 08:00 ص

يبدأ كثير من الناس يومهم بشرب فنجان من القهوة، وهذا ليس صحيا ومن الأفضل أن نبدأ يومنا بشرب كوب من الماء فى الصباح، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل وقت لشرب الماء لترطيب الجسم..

العلاج المائى كنز خفى للرعاية الصحية.. تعرف على طرق علاجه

الجمعة، 30 سبتمبر 2022 10:00 ص

منذ آلاف السنين كان الماء حيويًا فى علاج الأمراض والصدمات، وفى القرنين التاسع عشر والعشرين جمع الأطباء بين العلاجات القديمة والبحث العلمى الحديث، فى النمسا..

فوائد شرب الماء عديدة.. منها تحسين هضمك وتعزيز مرونة المفاصل

الإثنين، 01 أغسطس 2022 02:00 م

يشكل الماء حوالي 60٪ من جسمك، ويتم استخدام كل ذلك تقريبًا للحفاظ على أداء وظيفة أعضاء جسمك بشكل يومي، والحفاظ على هذا التوازن بنسبة 60٪ مهم لصحتك،

رطب جسمك.. 3 طرق لزيادة كمية المياه التى تشربها على مدار اليوم

الخميس، 24 مارس 2022 10:00 م

فوائد شرب الماء عديدة من تحسين عملية التمثيل الغذائي إلى إطلاق السموم وطردها من الجسم.

5 علاجات منزلية للإقلاع عن التدخين منها الشوفان والفجل

الأحد، 27 فبراير 2022 03:00 ص

يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للوفاة في بلدنا، يبدأ الناس بالتدخين للتغلب على مشاكل مثل التوتر والقلق وتأثيرات وسائل الإعلام

أطعمة ينصح بتناولها فى النظام الغذائي لتعزيز المناعة

الأحد، 12 ديسمبر 2021 04:00 ص

يعتبر موسم الصيف ملىء بالفواكه والخضروات الطازجة التي يسعد تناولها أثناء الحرارة الشديدة ، وتأتي مع فائدة إضافية

الصحة توضح أهمية شرب الماء وحالات الاستغناء عنه بالعصائر "بدون سكر"

الأربعاء، 01 ديسمبر 2021 06:00 ص

كشفت مبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة حالات العزل المنزلي التى تنفذها وزارة الصحة عن أهمية شرب الماء بكثرة للمصاب بفيروس كورونا خلال فترة العزل المنزلى.

6 علاجات طبيعية تساعدك في منع تجلط الدم.. اشرب مياه كتير

الأحد، 26 سبتمبر 2021 02:00 ص

مميعات الدم أو أدوية السيولة هى أنواع علاجات تعمل على منع حدوث تجلط الدم، عادة ما يتم وصف هذا النوع من الأدوية للمرضى المعرضين للإصابة بالجلطات..

تناول هذا المشروب كل صباح قبل وجبة الإفطار..يحافظ على الكلى وصحة القلب

الثلاثاء، 24 أغسطس 2021 07:00 ص

تناول الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ من النوم، من أكثر العادات الصحية على جسمك لكل الأعمار من الأطفال لكبار السن، فهى تحمل فائدة كبيرة بدلا من تناول المشروبات الأخرى مثل الشاي.

الماء المضاف إليه الفواكه والخضراوات مفيد لصحتك.. تجنب السكريات

الأربعاء، 11 أغسطس 2021 11:00 م

ينصح دائما بشرب كميات كبيرة من المياه، والدراسات تؤكد على ضرورة تناول 2 لتر من الماء يوميًا على الأقل.

قلل الكربوهيدرات وتناول الخضراوات.. 6 طرق صحية لإنقاص الوزن

الخميس، 29 يوليو 2021 07:00 ص

هناك طرق لإنقاص الوزن بأمان، يوصى الخبراء الصحة العامة بشكل ثابت من 1 إلى 2 كيلو في الأسبوع لإدارة الوزن الأكثر فعالية على المدى الطويل

تعرف على علاجات منزلية لحالات الإصابة بالبواسير.. استخدم الصبار وزيت الخروع

الأحد، 25 يوليو 2021 02:00 ص

البواسير حالة تتعرض فيها الأوعية الدموية التى تقع فى الجزء السفلى من فتحة الشرج للتورم والانتفاخ، وهذا الأمر يتسبب فى تعرض الشخص المريض لنزول الدم.

مشروبات الصيف: 3 احرص على تناولهم و4 أخرين ابتعد عنهم

الأحد، 18 يوليو 2021 11:00 ص

مع موجات الصيف الحار، يبحث الجميع عن مشروبات تساعده فى الانتعاش والتخلص من حرارة الجو، تستهلك أجسامنا المزيد من السوائل عندما ترتفع درجة حرارتها، ونشعر بالعطش خلال أيام الصيف المشمسة.

تعرف على فوائد الإكثار من شرب المياه فى الحر

الأربعاء، 07 يوليو 2021 06:00 م

معظم جسم الإنسان عبارة عن ماء بمتوسط 60٪ تقريبًا، حيث تحتاج كل خلية ونسيج وعضو في جسمك إلى الماء ليعمل بشكل صحيح

5 نصائح للبقاء بصحة جيدة هذا الصيف.. احرص على البقاء بعيدا عن الشمس

الإثنين، 05 يوليو 2021 07:00 ص

ترتبط الصحة العقلية بالصحة البدنية إلى حد كبير، لذلك من خلال العناية بجسمك، فإنك تهتم أيضًا بعقلك، وإليك 5 أشياء يجب تذكرها هذا الصيف للحفاظ على صحة جسمك وعقلك.

4 نصائح صحية للعناية بالبشرة فى الصيف.. شرب الماء كثيرا الأبرز

السبت، 03 يوليو 2021 09:00 م

مع موسم الصيف حيث تسبب مشاكل العناية بالبشرة والشعر، يجعل هذا موسم بشرتنا عرضة للحساسية والالتهابات والحكة ومشاكل الرطوبة،

فوائد شرب الماء فى فصل الصيف.. تحافظ على رطوبتك وتحسن مزاجك

الأربعاء، 23 يونيو 2021 02:00 م

مع موسم فصل الصيف ، تلعب المياه دورا مهما في حياتنا وللحفاظ على الصحة من الضروري تزويد الجسم بالتغذية التي يحتاجها.

6 طرق سهلة لإنقاص الوزن بدون أدوية.. تجنب الأطعمة المصنعة

السبت، 19 يونيو 2021 10:00 م

يواجه الكثيرون صعوبة فى إنقاص الوزن الزائد ، كما أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي ثبت فعاليتها بالفعل.